Аюрведа и травы
В настоях соотношение трав и воды составляет 1:8. Например, 30 г трав на чашку (250 мл) воды. Для получения горячего настоя травы погружают в кипящую воду и некоторое время настаивают. Период настаивания продолжается до 12 часов, минимальное же время настаивания составляет 30 минут. После этого настой процеживают и используется для лечения.
Настой - это лекарственная форма, более подходящая для нежных частей растений (листьев и цветков), а также для сочных растений. Он предпочтителен при использовании ароматических трав и большинства специй, поскольку при кипячении разрушаются и улетучиваются эфирные масла.
Многие из трав можно держать на очень слабом огне ниже точки кипения в течении долгого времени. Это может быть необходимо при приготовлении препаратов, в которых корни сочетаются с цветами и листьями. Нежные травы можно также добавлять на более поздней стадии приготовлении отвара.
Занятия фитнесом дома принесут вам дополнительную энергию и жизненное равновесие
предыдущая следующая
postmaster@fitnesshome.ru |
