Аюрведа и травы
Нервные состояния относящиеся к Капхе, обычно проявляются в виде апатии, отупения, сонливости, пониженной активности нарвной системы. В психологическом аспекте Капха страдает от жадности, желаний и привязанности к прошлому. Если говорить применительно к уму и нервам, то Капхе нужна стимуляция. Лучше всего для Капхи те из укрепляющих нервы трав, которые являются ароматическими, стимулирующими и устраняющими застойные явления. Большая часть ароматических трав в силу своей осушающей природы благоприятна для Капхи.
Травы. усыпаляющие Вату или Питту, могут придавать бодрость Капхе, как, например, шлемник. Травы по-разному воздействуют на различные доши. Успокаивая одну дошу, они могут стимулировать другую.
Занятия фитнесом дома принесут вам дополнительную энергию и жизненное равновесие
Многие травы, успокаивающие ум, положительно воздействуют на все три доши, поскольку ум находится в покое и наоборот. Поэтому некоторые укрепляющие нервы травы особенно в небольших количествах или кратковременным применении, подходят для всех трех дош. Такие травы называют "тридоша", т.е. травы трех дош. Охлаждающие ароматические травы, такие, как мята, ромашка или фенхель, можно широко использовать в качестве легких укрепляющих нервы средств. Их осушающее действие уменьшает Капху, охлаждающее -ослабляет Питту, а ароматические свойства устраняют застой Ваты.
Так же, как и в других категориях, среди укрепляющих нервы трав можно выделить согевающие и охлаждающие. Охлаждающие лучше подходят для Питты, согревающие - для Ваты и Капхи (хотя охлаждающие также в некоторой степени уменьшают Капху и устраняют застой Ваты).
предыдущая следующая
postmaster@fitnesshome.ru |
Полезные ссылки |
