Аюрведа и травы
В аюрведической медицине потогоные средства применяются на предварительной стадии очистительной терапии. Вслед за маслянным массажем, направленным на размягчение токсинов в теле, они используются для того, чтобы расплавить токсины и придать им необходимую для выведения из организма подвижность. Обычно потогонные средства предваряют главные средства очищения - рвотные, слабительные или клизмы. Но иногда они сами могут быть основными средствами очистительной терапии.
Занятия фитнесом дома принесут вам дополнительную энергию и жизненное равновесие
Помимо трав, пототделение можно вызвать также огнем, паром, горячими ваннами, физическими упражнениями и т.д. Травяные потогонные средства хорошо дополнять горячими ваннами, сном под теплым одеялом и голоданием.
Типичные согревающие потогонные травы: базилик, гвоздика, дудник, имбирь, камфора, кардамон, копытень, корица, мирт, можжевеловые ягоды, чабрец, шалфей лекарственный, эвкалипт, эфедра.
Типчные охлаждающие потогонные травы: кориандр, котовник, лопух, мята зеленая, мята перечная, посконник, пронзеннолистный, пупавка, ромашка, тысячелистник, хвощ, хризантема, цветки бузины, шандра.
предыдущая следующая
postmaster@fitnesshome.ru |
Полезные ссылки |
