Пристрастие и вкус
Нельзя избавиться от пристрастия к сладкому, пытаясь заменить его другими вкусами. Вы должны сначала заменить рафинированный сахар другими Сладкими продуктами, такими, как цельные крупы, чтобы по прежнему регулярно получать свою "подкрепляющую дозу" Сладкого в течении дня. В этом случае можно применять аюрведические добавки, чтобы выровнять "пиковые" реакции вашей системы на углеводы, которые приводят к резким колебаниям уровня сахара в крови. В тоже время правильное питание и хорошие привычки ослабляют и сбалансируют Вату.
Алкоголь представляет собой вид сверх - Сладкого вещества, которое в процессе обмена веществ перерабатывается так же, как и сахар. Огромный приток Сладкого, который дает алкоголь, приносит огромное удовлетворение ахамкаре. Алкоголики - это люди, для которых получаемая от алкоголя Сладость настолько превосходит остальные формы сладкого, что они упорно не желают отказываться от него. В небольших количествах алкоголь служит лекарством, но злоупотребление превращает его в яд. При регулярном потребления алкоголя ваш организм основывает на нем свое равновесие, и в конце концов вы начинаете плохо себя чувствовать, если вам не удается выпивать регулярно. У вас появляется зависимость, даже если вы не классический алкоголик.
занимайтесь питанием
предыдущая следующая
postmaster@fitnesshome.ru
|
Полезные ссылки |
